Wieviele Gedanken denken wir wohl am Tag?

Und wieviele davon sind bewusst? Wahrscheinlich die wenigsten, oder?

Mit Achtsamkeit gegenüber unseren Gedanken, können wir ganz leicht unsere Stimmung und unseren Blick auf unser Leben beeinflussen. Das können wir mit kleinen Übungen aus dem Mental Training ganz einfach erreichen.

The Story of your Life:

Wenn dein Leben eine Geschichte wäre, wie würde sie aussehen?

Wäre es ein Abenteuer-Roman, ein Liebes-Roman, eine Heldenreise, eine Komödie oder vielleicht ein Sachbuch?

In diesem Workshop darfst du dein Leben neu schreiben :)

Terminanfrage

Ein kleines Experiment für Dich:

Jedes Mal wenn dir bewusst wird, dass du denkst-

denke folgenden Satz:

„Ich bin wertvoll. Alles Gute kommt zu mir.“

Wenn du das über eine Woche, zwei Wochen, 30 Tage machst,

dann wird sich dein Leben und dein Blick auf dein Leben auf erstaunliche Art verbessern.

Versuche es doch einfach – es gibt keine bessere Zeit als jetzt.

AKTUELLES

• meine CD:

„Eine Reise zu Dir“: Mental-Training und Entspannung