Mentaltraining

Wir fühlen was wir denken

und oft machen unsere Gedanken einfach, was sie wollen

 

Die Gedanken dürfen ruhen

wir bestimmen den Kurs

und sind wieder Kapitän auf unserm Lebenschiff!

 

Mit etwas Übung kannst du dich aus dem Lärm des Aussen zurückziehen

und in deinem Inneren Kraft tanken, Ruhe genießen oder dir wertvolle Impulse holen

Wieviele Gedanken denken wir wohl am Tag?

Und wieviele davon sind bewusst? Wahrscheinlich die wenigsten, oder?

 

Mit Achtsamkeit gegenüber unseren Gedanken, können wir ganz leicht unsere Stimmung und unseren Blick auf unser Leben beeinflussen. Das können wir mit kleinen Übungen aus dem Mentaltraining ganz einfach erreichen.

Statt

“Das kann ich nicht..” “Das wird anstrengend…”

können wir zum Beispiel einfach

“Das schaffe ich heute locker…” oder “Das wird leicht…”  denken- 

und schon, geht es uns leichter von der Hand.

 

 

 

Melden dich einfach bei mir und ich erzähle dir mehr dazu.

Workshop: Mentaltraining und Meditation:

Traumreise – Meditation – Energie tanken – Neu ausrichten

In diesen Workshops geht es nur um dich!
Du hast Lust dem Alltag zu entfliehen und in deine innere Welt der Magie einzutauchen?
Vielleicht magst du deinen inneren Garten besuchen? oder auf dem Kraftplatz in einer Hängematte ausruhen?
Oder du brauchst ein bisschen Hilfe aus dem Unterbewusstsein für eine bestimmte Frage, die dich beschäftigt? Dann kannst du einen Erfahrungsraum in deinem Unterbewusstsein aufsuchen und dir Impulse holen.

Wie du siehst, gibt es unzählige Möglichkeiten und dein Unterbewusstsein steht dir als mächtiger Freund zur Seite.
Melde dich einfach hier für den nächsten Workshop an und du wirst erstaunt sein.

 

Meditation

Die GUTE NACHRICHT vorne weg:

es gibt viele Arten zu Meditieren- und wenn es dir schwer fällt, dann hast du für dich noch nicht die richtige Art oder die richtige Zeit dazu gefunden.

Mal möchte man in die Stille gehen und ganz bei sich sein. Mal möchte man mit seiner Intuition in Austausch gehen, um eine konkrete Hilfestellung  zu Problemen oder Fragestellungen zu bekommen.

Es gibt kein richtig und kein falsch – es gibt nur deinen individuellen Weg.

 

Na, hast du Lust bekommen, diese Art der Meditation auszuprobieren?

 

Melde dich einfach bei mir, um mehr zu erfahren

AKTUELLES

  • meine CD:

“Eine Reise zu Dir”: Mental-Training und Entspannung